А.Чистяков
13-15.09.19, Яхрома А.Непритворенный
09.-13.10.19, Яхрома А.Чистяков
13 -23.10.19, Бухарест
13-15.09.19, Яхрома А.Непритворенный
09.-13.10.19, Яхрома А.Чистяков
13 -23.10.19, Бухарест
Некоторые рекомендации по предварительно подготовке к семинару.
Не считая средств личной гигиены, рекомендуется следующее:1. Верхняя одежда для прогулок:
Должна соответствовать сезону и предполагаемой (на период семинара) погоде,
Чтобы вы чувствовали себя комфортно при длительных прогулках на улице и в лесу, как в дневное, так и в ночное время (с учетом того, чтобы в ней было не жалко, например, поваляться в снегу или прислониться к дереву).
Для зимнего сезона рекомендуются утепленные куртки, пуховики , штаны типа горнолыжных и т.п.
2. Одежда для занятий в корпусе:
Занятия проводятся в зале застеленном матами. Иногда проводятся активные зарядки, занятия йогой и т.п.
Рекомендуются: спортивные костюмы , толстовки, футболки, шорты, бриджи, штаны алладины и т.п. Желательно иметь сменный комплект для переодевания после активных спортивных занятий (или йоги).
3. Обувь для прогулок (помимо той, в которой вы приехали):
Так же должна соответствовать сезону, предназначена для длительных прогулок, в том числе и по лесу. Обувь должна быть «крепкой», если вам, например, наступят на ногу, то ничего не должно оторваться (ни нога, ни каблук и т.д.). Желательно иметь такую, которую было бы не жалко .
4. Обувь для занятий в корпусе:
Рекомендуются: сланцы, кроссовки и т.п. (тапочки предпочтительнее и практичнее, приходится часто снимать/обувать).
5. Посуда:
Рекомендуются минимум: кружка , ложка (для чая/кофе и т.д)
Остальное на ваше усмотрение.
6. Бытовая техника :
Рекомендуются: кипятильник или электрочайник, электроудлинитель, тройник.
7. Дополнительно:
Накопители информации: внешние жесткие диски или флеш-память большого объема (понадобится для копирования доп. аудио/видео материалов)
8. Коврик и спальник.
Если семинар проходит в Москве ("Галактика"), то коврик не обязателен.
Поделиться: