Уголек в шарике.

У вас получилось вспомнить образ шарика любого цвета, вы смогли поместить этот образ между ладонями, а еще вы смогли мысленно менять размеры шарика, для этого вы представляли, что вы сжимаете (слегка сдавливаете) шарик? Как следствие вы смогли ощутить сопротивление шарика, будто между ладонями, действительно, находился шарик. Затем вы согласованно с дыханием меняли не только размер шарика и ощущение, но яркость шарика (субмодальный параметр визуальной модальности).

Вторая часть чуть сложнее. Начинается с повторения первой части, а затем вы мысленно помещаете внутрь шарика уголек. Не парьтесь о том, что шарик лопнет как только уголек окажется внутри или о том, как его туда поместить :)
Он просто оказался внутри и висит в центре шарика. Так вот, теперь нужно при сжимании шарика, которое делается на выдохе, ощутить помимо сопротивления еще и нарастание/угасание тепла от уголька. Образ уголька, когда вы делаете выдох, тоже должен меняться. Вы же видели как меняется внешний вид углей в костре при порывах ветра, т.е. у вас в памяти все это есть, а вот сможете ли вы доставать (извлекать) в нужный момент: образы, ощущения, запахи при выполнении данного теста?
По сути Вы будете делать то же самое, что описано в статье "Синестезия - звучащие краски". Самые любознательные могут заглянуть туда после выполнения тестов.

Тестирование гипнабельности: проверка воображения и долговременной памяти. Основа саморегуляции и самопрограммирования - умение моделировать согласованно сразу в нескольких модальностях. Это означает, что изменения образов и кинестетики (ощущения, запахи, вкусы) должны происходить согласованно. Если у вас получается, то вы одаренный человек. Остальному мы научим. См. "Как стать участником проекта GO-RA": Подробнее:

Автор теста: к.п.н. А.Н.Чистяков