Развивая внимание, память, мышление, вы развиваете интуицию!
Проект «Go-Ra»
Изучение факторов, влияющих на качество решений, принимаемых
в условиях неопределенности.

Тест "Уголек в шарике".

У вас получилось вспомнить образ шарика любого цвета, вы смогли поместить этот образ между ладонями, а еще вы смогли мысленно менять размеры шарика, для этого вы представляли, что вы сжимаете (слегка сдавливаете) шарик. Как следствие вы смогли ощутить сопротивление шарика, будто между ладонями, действительно, находился шарик. Затем вы согласованно с дыханием меняли не только размер шарика и ощущение, но яркость шарика (субмодальный параметр визуальной модальности).
Вторая часть чуть сложнее. Начинается с повторения первой части, а затем вы мысленно помещаете внутрь шарика уголек. Не парьтесь о том, что шарик лопнет как только уголек окажется внутри или о том, как его туда поместить :)
Он просто оказался внутри и висит в центре шарика. Так вот, теперь нужно при сжимании шарика, которое делается на выдохе, ощутить помимо сопротивления еще и нарастание/угасание тепла от уголька. Образ уголька, когда вы делаете выдох, тоже должен меняться. Вы же видели как меняется внешний вид углей в костре при порывах ветра? 
Выполняя это упражнение вы учитесь согласованно моделировать в разных модальностях.  Это важное умение.
Если у вас получилось, то см. "Как стать участником проекта GO-RA": Подробнее:
Поделиться: