Здесь собраны видео с семинаров проекта GO-RA разных лет: Вы можете посмотреть на подготовительные занятия, которые проводятся перед тем, как приступать непосредственно к тренировкам «близнецового режима».
Сначала упражнение выполняется с одной палочкой. Есть оператор, задающий траекторию движения, есть эксперт, задача которого, не уронить палочку, т.е. они должны действовать согласованно. Для этого обоим необходимо сконцентрироваться на ощущениях в ладонях, и образе палочки.
Еще одна задача для оператора: не делать резких движений. После того, как получается не ронять одну палочку, задача усложняется: необходимо работать с двумя, причем асинхронно.
В первом видео показана тренировка самого режима. Когда эксперт-операторная пара натренирована, то это выглядит уже так: подробнее.
Тренировка "Близнецового режима". Съемка с семинара 2018.05. Москва - Калуга. Галактика.
Подготовительное занятие, которое проводится перед тем, как приступать непосредственно к тренировкам "БР".
Тренировка эксперт-операторных взаимодействий. Близнецовый режим.
Поделиться: